Китайские и американские специалисты в области нейробиологии выяснили, как можно наиболее эффективно бороться с плохими воспоминаниями. Согласно гипотезе ученых, после ситуаций, связанных с отрицательным опытом, нужно ненадолго воздержаться от сна.
По мнению специалистов, люди склонны особенно хорошо запоминать информацию, если связанный с ней опыт они приобрели перед сном. В свою очередь, активность мозга, отмеченная нейробиологами, свидетельствовала о переходе памяти из краткосрочной в долгосрочную.
В ходе исследования ученые в течение двух дней наблюдали за 73 студентами. Им было предложено отказаться от негативных воспоминаний, которые были связаны в том числе и с неприятными лицами людей. Участников эксперимента проверяли при помощи функциональной магнитно-резонансной томографии, кроме того, у них измеряли проводимость кожи.
Ученые также предполагают, что данное исследование может помочь и в реабилитации пациентов с посттравматическим стрессом, информирует Nature Communications.
Journal information