beaumo3

Старению подвержено не только наше тело, но и мозг. Увы, сохранить память, ясный ум и интеллект в преклонном возрасте удается далеко не всем. Даже у взрослого здорового человека проявляется естественное ухудшение когнитивных функций.

Тем не менее, нейрофизиологи уверены — если правильно питаться, вести активный образ жизни и посвящать время определенным занятиям, развивающим мозг, в старости вы будете умнее всех!

Вот 12 самых интересных и полезных хобби для развития мозга. Выберите одно или несколько и посвящайте им хотя бы полчаса в день!

Медитация

Будучи с детства весьма экзальтированной особой, я наотрез отказывалась влюбляться в обычных мальчишек, поэтому влюблялась в книжных героев, киноактёров и музыкантов. Впрочем, сейчас я бы назвала это обычным фанатством девочки-подростка, но тогда это было прямо любовь-любовь)) Я обвешивала стены плакатами, собирала вырезки из журналов и сочиняла фанфики. Иногда мне даже сны снились про моих любимых героев. Причём, буквально героев - защиников, спасителей, и, разумеется, писаных красавцев!

А вот моя первая сериальная любовь! Дэниэл Годдар в роли Повелителя зверей. Сериал я увидела гораздо раньше, чем одноимённый фильм 82-го года, да и внешне сериальный повелитель зверей гораздо красивее)) Мускулистый, хорошенький и постоянно раздетый.