beaumo3 (beaumo3) wrote,
beaumo3
beaumo3

Люди стали меньше спать?

Средняя длительность сна сокращается каждое десятилетие на полчаса, причем меньше спят и взрослые, и дети. Ученые объясняют этот феномен особенностями работы, семейного уклада, современных увлечений и видов отдыха.
Картинки по запросу сон
Ученые провели опрос и выяснили, что в среднем сон современного человека длится семь часов и три минуты в сутки. При этом, как правило, в выходные люди спять дольше. Исследование касалось только людей до пенсионного возраста – с наступлением старости количество сонных часов у людей чаще всего возрастает (если не мешает бессонница).

Выяснилось также, что прежние постулаты здорового сна верны до сих пор: детям стоит спать не меньше нормы часов и желательно по режиму, женщинам полноценный сон крайне необходим для красоты и дороги.
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo beaumo3 december 31, 2015 13:07 3500
Buy for 20 tokens
Друзья, открываю ФРЕНДМАРАФОН. Находим друг друга, знакомимся, общаемся, дружим и все остальное :) Всем дружбы! Больше дружбы, еще больше! Что уж писать, вы все сами знаете. Правил нет, только пожелание: можно написать немного о себе. Погнали :)
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 11 comments