beaumo3 (beaumo3) wrote,
beaumo3
beaumo3

Categories:

Люди стали меньше спать?

Средняя длительность сна сокращается каждое десятилетие на полчаса, причем меньше спят и взрослые, и дети. Ученые объясняют этот феномен особенностями работы, семейного уклада, современных увлечений и видов отдыха.
Картинки по запросу сон
Ученые провели опрос и выяснили, что в среднем сон современного человека длится семь часов и три минуты в сутки. При этом, как правило, в выходные люди спять дольше. Исследование касалось только людей до пенсионного возраста – с наступлением старости количество сонных часов у людей чаще всего возрастает (если не мешает бессонница).

Выяснилось также, что прежние постулаты здорового сна верны до сих пор: детям стоит спать не меньше нормы часов и желательно по режиму, женщинам полноценный сон крайне необходим для красоты и дороги.
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo nemihail 14:00, yesterday 30
Buy for 30 tokens
Удивительно тонкий киношный троллинг, в определенный момент фильма у людей появляется стойкое отвращение к нетрадиционным связям, однако возникает оно именно в самом конце, когда ваш мозг буквально вывернут наизнанку. История про нарушение не только личного пространства, но и... (фото: Яндекс…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 11 comments

Recent Posts from This Journal